子育てと両立しやすい仕事8選！育児しながら働く工夫や方法も解説

子育てと仕事の両立に悩む方は少なくありません。「出産・育休を経て働きたいけれど、子どもとの時間も大切にしたい」「仕事復帰したいが、保育園の送り迎えが不安」など、日々の中で葛藤を抱えるケースも多いでしょう。職種選びを工夫すれば、子育てと仕事のバランスを取ることは十分に可能です。

当記事では、子育てと両立しやすい8つの仕事や、それぞれの仕事内容・魅力を詳しく紹介します。さらに、両立に向けた働き方の工夫や家庭での支援体制の整え方など、育児と仕事を無理なく続けるヒントをお届けします。

共働き家庭の増加に伴い、子育てと仕事を両立している女性の割合は年々上昇しています。厚生労働省の調査によると、2023年には子育て中の女性のうち77.8％が就業しており、2016年の67.2％から増加していることが分かります。

出典：厚生労働省「2023（令和５）年　国民生活基礎調査の概況」

背景には、世帯収入の減少による経済的な理由や、女性の労働観の変化、育児支援制度の充実などがあります。また、教育費の増加を見越して貯金のために働きたいと考える女性や、夫婦で協力して家事・育児を分担しながら仕事を続ける家庭も増えています。こうした社会環境の変化により、民間企業でも多様化する働き方に対応する傾向にあるため、今後も共働き世帯は増えると考えられるでしょう。

子育てと仕事を両立することには、経済的・精神的な充実感が得られる一方で、時間や体力の面での負担も伴います。メリットとデメリットを踏まえて、自分に合う働き方を考えることが大切と言えるでしょう。

子育てしながら働くのは簡単と断言できませんが、働き方や職種によっては育児と両立しやすい仕事もあります。ここでは、子育てと仕事の両立を図れる職種を8つ紹介しますので、仕事選びの参考にしてください。

ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）は、自宅やテナント、貸会場で幼児から中学生までの子どもたちに英語を教える仕事です。年齢やレベルに応じた教材とカリキュラムに基づいて、英語の4技能（聞く・話す・読む・書く）を指導します。中学3年生修了程度の英語力があれば始められ、指導経験がない方でも安心してスタートできるよう研修制度やマニュアルも整備されています。

特に子育て中の方に人気が高く、説明会参加者の約6割が育児中というデータもあります。レッスン時間や開講日数はライフスタイルに応じて調整でき、家庭との両立がしやすい点が大きな魅力です。子どもが好き、英語が好きという気持ちを活かしながら、自分のペースで働くことができます。子どもたちの成長を見守りながら、自分自身もやりがいや成長を感じられるのが、英会話講師の特徴です。

ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）は、
子育てと両立しやすい働き方です

Webデザイナーは、企業や学校、官公庁などのWebサイトを企画・デザインする仕事です。情報発信や商品販売、広告宣伝など多様な目的に応じたWebページを制作します。HTMLやCSSなどの知識に加え、PhotoshopやIllustratorなどのデザインツールを使ってページを仕上げていくのが主な業務です。

勤務先は制作会社や一般企業のWeb部門などで、正社員のほか派遣社員として働く人が多い傾向にあります。在宅勤務やフレックスタイムに対応できる職場が多く、時間や場所にとらわれず働ける点が子育てとの両立に適しています。近年はリモートワークが普及し、Webデザイナーも自宅で作業できる環境が整ってきています。スキルを積めばフリーランスとして独立する道もあり、将来的にも自分らしい働き方が実現しやすい職種と言えるでしょう。

Webライターは、企業のWebサイトやブログ記事、商品説明文、SNS投稿など、インターネット上で使用されるさまざまな文章コンテンツを執筆する仕事です。基本的に在宅やオンラインで完結できる業務が多く、インターネット環境とパソコンがあれば始められるため、子育て中でも自宅で働きやすいのが魅力です。

納期を厳守する必要はありますが、時間の使い方は自由なので、子どもの昼寝中や夜の寝かしつけ後などにも作業でき、時間的な柔軟性に優れている点が、育児との両立に適しています。また、文章力やリサーチ力などのスキルが自然と身につき、本業や日常生活にも活かせる点も好評です。マイペースで取り組めるため、初めての在宅ワークとしても挑戦しやすい職種と言えるでしょう。

一般事務は、企業内で定型的な事務作業を担当する仕事です。文書作成やデータ入力、電話対応、来客応対など、幅広いオフィスワークに携わります。高度な専門知識が求められる場面は少なく、未経験からでも働きながらスキルを習得できる点が特徴です。販売職やコールセンターなど、異業種からの転職者も多い傾向にあります。

就業先は企業や官公庁など全国各地に広がっており、パートタイムや派遣などさまざまな雇用形態を選べます。就業時間は規則的で残業は少なく、土日祝日が休みとなるケースも多いため、子育て中でも時間の調整がしやすいのがメリットです。勤務先によっては在宅勤務が可能なケースもあり、家庭との両立にも配慮された働き方が可能です。ビジネスマナーやパソコンスキルが身につくため、将来的なキャリアにも役立つ仕事と言えるでしょう。

コールセンターやカスタマーサポートは、電話やメールを通じて顧客の問い合わせや要望に対応する仕事です。商品説明や予約受付、相談窓口など、業務内容は多岐にわたります。業務は「かかってきた電話に対応するインバウンド業務」と「こちらから電話をかけるアウトバウンド業務」の2種類に分かれ、企業の顔として顧客対応を担います。マニュアルに沿って進めることが多く、未経験からでも始めやすい職種です。

勤務時間やシフトの融通が利きやすく、パートタイムや短時間勤務の求人も多いため、子育て中でも無理なく働きやすい点が魅力です。室内勤務で体力的な負担が少ないこと、在宅勤務を導入している企業も増えていることから、家庭と両立しやすい環境が整っています。また、電話応対やデータ入力などを通してビジネスマナーや事務スキルも身につき、将来のキャリアにもつながる実践的な経験を積める点もメリットです。

保育士は、子どもの保育や保護者への子育て支援・助言を行う専門職です。保育所をはじめとする施設で、就学前の子どもを対象に、生活習慣の援助や遊びを通じた発達支援などを行います。おむつ交換や着替えの補助、集団遊びの指導、保育計画の作成など、日々の保育には幅広い実務が含まれます。年齢や発達段階に応じた関わりが求められるため、観察力や柔軟な対応力が重視されます。

共働き家庭の増加により保育ニーズは拡大しており、保育士資格を持つ人材は就職・転職に強く、勤務先や働き方の選択肢も多様です。短時間や派遣など、自分の都合に適した勤務体制を選ぶことが可能で、子育てへの理解度が深い職場が多い点も魅力の1つです。また、幅広い年齢の子どもと関わることで育児知識が自然と身につき、自身の子育てにも役立つ実感が得られる仕事と言えるでしょう。

看護師は、医療や介護の現場で「診療の補助」や「療養上の世話」を行い、患者さんの健康回復や生活の質の向上を支える専門職です。採血・注射・点滴など医師の指示に基づく医療行為のほか、食事・排泄・清潔保持など日常生活の支援、患者さんや家族への心理的なサポートも行います。施設によっては医師の関与が少ない場面での医療的判断や、在宅療養者やその家族への支援も求められるなど、働く場に応じた柔軟な対応力が必要です。

勤務先は病院や診療所、福祉施設、訪問看護ステーションなど幅広く、夜勤が必要な場合もありますが、施設によっては日勤のみの働き方も選べます。全国どこでも職に就きやすい需要が高さや給与水準の高さ、復職のしやすさなども魅力です。家庭の事情に合わせて職場や勤務形態を選びやすく、子育てをしながらキャリアを継続したい人にとって心強い選択肢の1つです。

薬剤師は、薬の調剤や服薬指導、医薬品の管理を担う医療の専門職です。薬局や病院、製薬企業、行政機関など、幅広い職場で活躍しています。調剤薬局では、処方箋に基づいて正確に薬を調合し、副作用や飲み合わせのリスクを確認しながら、患者さんに服薬方法を丁寧に説明します。病院では医師と連携しながら、患者さんの体調変化に応じて薬の提案や副作用管理を行うなど、専門的な対応が求められます。

勤務先によっては日勤中心や短時間勤務が可能で、子育て中の人も無理なく働ける環境が整っています。福利厚生が充実しており、時短勤務制度や復職支援などが整った職場も多く、ライフステージに応じて柔軟に働ける点が魅力です。国家資格による社会的信頼の高さや、生涯有効な資格という特性からも、家庭と両立しながら長く働ける職業と言えるでしょう。

子育てと両立しやすい仕事には、働き方や職場環境に共通する特徴があります。ここでは、育児をしながら働ける仕事の共通点を紹介します。

子育てと両立しやすい仕事の特徴として、勤務時間や日数に柔軟性がある点が挙げられます。特にパートやアルバイトなどのシフト制を採用している職場では、保育園や幼稚園の時間に合わせて働くことが可能です。子どもの体調不良や学校行事など、突発的な予定にも対応しやすく、働く親にとって大きなメリットとなります。

また、最近では育児中の一時的なパート勤務を認め、後に正社員へ復帰できる制度を導入する企業も増えています。これにより、家庭を優先しつつキャリアの継続も図れるため、将来の働き方の選択肢が広がります。

中には、会社などに出勤するのではなく、自宅で仕事をしたい人もいるでしょう。ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）は、6畳程度のスペースさえあれば、自宅を教室として活用できるため、在宅で働くことが可能です。自宅が使えない場合は、テナントや貸会場で教室を開講できます。自分のライフスタイルに合わせてレッスン日を自由に設定できるため、家庭と両立しながら長く続けられる働き方が実現します。

ライフスタイルに合わせて働ける！ECCジュニアの
英会話講師（ホームティーチャー）のお仕事とは？

残業が少ない職場を選ぶことは、子育てと仕事の両立において重要なポイントです。定時で帰れる職場であれば、保育園や幼稚園、学童保育のお迎えの時間に間に合うよう働くことができます。残業が多いと延長保育の利用が必要になるだけでなく、子どもとの時間も減ってしまい、家庭への負担が増える原因にもなりかねません。

そのため、残業が少ない仕事は、心身ともに余裕を持って働ける環境を作ることにもつながります。残業の有無は求人票に記載されていることが多いため、事前にチェックしておきましょう。面接時に「定時退社が可能か」「残業の頻度はどれくらいか」を確認すると、自分のライフスタイルに合う職場を選びやすくなります。

残業が少ない職場であれば、ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）との両立も可能です。空いた時間を活用して自宅やテナント、貸会場でレッスンを行えるため、本業を続けながら教える経験を積むことができます。子どもたちとの触れ合いが日々の刺激になり、充実感を得られるでしょう。

Wワークも可能！ECCジュニアの英会話講師
（ホームティーチャー）の仕事内容の詳細はこちら

子育てと両立しやすい職場かどうかを見極める上で、「子育てに理解があるか」は大切な要素の1つです。たとえば、子どもが突然体調を崩して保育園に預けられない場合、子育てに理解のある職場なら、急な欠勤や早退に柔軟に対応してもらえることが多いでしょう。子育て経験のある上司や同僚が多い職場では、共感や配慮が得られやすく、精神的にも安心して働けます。

また、女性が多く活躍している職場では、時短勤務制度や看護休暇制度、在宅勤務制度など、子育てを支える制度が充実しているケースもあります。先輩ママからのアドバイスやサポートを受けられる環境があると、孤独感が軽減され、仕事と家庭の両立にも前向きになれるでしょう。

子育て世帯の人が多数活躍している仕事にはさまざまな種類がありますが、ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）もそのうちの1つです。説明会参加者の約6割が子育て中で、実際に開講している人の半数以上が30〜40代を占めます。担当スタッフによる手厚いサポート体制が整っているため、子育てと両立しながらでも無理なく教室運営に取り組めます。

未経験からスタートできる！ECCジュニアの英会話講師
（ホームティーチャー）の詳細はこちら

子育てと仕事の両立を考える上で、職場の立地も大きなポイントになります。勤務先が保育園や幼稚園、学校の近くにあると、子どもの送迎がしやすく、朝夕の移動時間にゆとりを持つことができます。通勤時間が短ければ、その分家事育児に充てられる時間が増え、毎日の負担を軽減できるでしょう。

また、子どもの体調不良や学校からの呼び出しといった急な事態にもすぐに対応できる距離に職場があれば、安心して働くことができます。職場内に保育施設が併設されている場合は、営業日に合わせて預けられるだけでなく、子どもと近い距離にいることで心のゆとりも生まれるでしょう。

ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）なら、自宅を教室として活用できるため、保育園や学校への送迎や急な呼び出し連絡にもスムーズに対応できます。通勤時間が不要な分、家事や育児に余裕を持って取り組めるのも大きな魅力です。暮らしに合わせて柔軟に働ける環境は、子育てと両立したい人にぴったりでしょう。

自宅が教室に！ECCジュニアの英会話講師
（ホームティーチャー）を詳しく知るならこちら

育児をしながら働くには、子どもの年齢や家庭の状況に応じて、無理なく続けられる両立の方法を取り入れることが大切です。ここでは、子育てと仕事を両立するための工夫やポイントを紹介します。

子育てと仕事を両立させる上で、家事や育児の負担が一方に偏ることはストレス要因になりかねません。そのため、パートナーとしっかり役割分担について話し合うことが重要です。役割分担を決める際は、勤務時間や通勤時間、業務の繁忙期なども含めて、現実的な負担量を見積もりましょう。

話し合いの場では、「自分ばかり頑張っている」という不満や、「やっているのに文句を言われる」という誤解を防ぐためにも、お互いのやり方や期待値を具体的に共有することが大切です。2人にとって無理なく続けられる分担を話し合いながら決めることで、良好な協力関係を築けるでしょう。

家事の効率化は、子育てと仕事の両立を図るのに大きな助けになります。最近では、ロボット掃除機や食洗機、乾燥機付き洗濯機など、時短に特化した家電が多数登場しており、積極的に導入する家庭も増えています。また、ネットスーパーを活用すれば買い物にかかる時間と労力を削減でき、家事代行サービスを利用すれば掃除や料理などの負担を一時的に手放すことが可能です。

すべてを自分一人で抱え込む必要はなく、テクノロジーや外部サービスの力を借りることで、家庭内のストレスを軽減できます。限られた時間を子どもとの触れ合いや自分のリフレッシュに充てるためには、「家事は分業化・効率化するもの」という考え方を取り入れるとよいでしょう。

自治体や地域によって提供されている子育て支援サービスを活用することでも、仕事との両立を図りやすくなります。たとえば、「トワイライトステイ」や「ショートステイ」は、保護者が残業や急な予定で子どもの面倒を見られないときに、一時的に預かってもらえる制度です。

また、ファミリーサポートセンターでは、地域の支援者による送迎や一時預かりなど、柔軟なサポートを受けられます。こうしたサービスを事前に調べて登録しておくと、いざというときにも慌てず対応できます。家族や友人だけでなく、地域の支援体制をうまく使いながら「頼れる環境」を整えることが、心身の余裕と家庭の安定につながるでしょう。

子育てや家事を「全部完璧にやらなければ」と思い詰めると、心も体も疲弊してしまいます。すべてを完璧にこなそうとせず、時には手を抜くことも必要です。市販の惣菜に頼ることや、掃除を翌日に回すこと、時短家電を活用することに、罪悪感を持つ必要はありません。

今では共働きが当たり前になり、家事や育児も分担しながら進める時代になりつつあります。「ちゃんとやらなきゃ」と気を張りすぎず、「今日はこれくらいでいいかな」と自分に少し優しくなることも大切です。少し肩の力を抜くだけで、気持ちにゆとりが生まれ、家族との時間も心から楽しめるようになるでしょう。

子育てと仕事を両立するためには、自分のライフスタイルに合う職種や働き方を選ぶことが重要です。在宅ワークや時短勤務、子育てへの理解がある職場など、希望通りの仕事を見つけることで、家庭と両立しながら無理なく働ける環境が整います。

また、家族との役割分担や支援サービスの活用、家事の効率化なども、日々の負担を軽減する有効な手段です。完璧を求めすぎず、自分自身にもゆとりを持つことで、子育ても仕事も前向きに取り組めるようになるでしょう。

特に、ECCジュニアの英会話講師（ホームティーチャー）は、自宅やテナント、貸会場を活用して自分のペースで働けるため、育児と両立したい方におすすめです。中学3年修了程度の英語力があれば、英会話講師として十分に活躍できます。自分らしい働き方とともに、家族との時間も大切にできる毎日を実現しましょう。少しでも興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

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